Administrar bem o tempo ajuda a manter a saúde da mente e do corpo
Alguns chegam ao ápice do caos em suas vidas pela falta tempo
Administração e Gestão
30/05/2009
Nos dias atuais, administrar os tantos afazeres que uma pessoa acumula não é tarefa das mais fáceis. Muitas vezes é preciso ser profissional, estudante, mãe/pai, esposo/esposa tudo de uma vez só, e ainda arrumar um tempo para o lazer, para as atividades físicas e afins.
Ainda por cima, vivemos em uma era em que o tempo parece passar cada vez mais rápido. Em um piscar de olhos acabou o dia, em outro acabou o ano. Cuidam-se das tarefas e o que resta é apenas um escasso tempo para o descanso. Algumas pessoas mergulham no trabalho e se esquecem delas mesmas, deixando de lado os momentos de relaxar e cuidar da saúde mental.
Alguns chegam ao ápice do caos em suas vidas pela falta tempo. Quando percebem, estão afogados em trabalhos, horários, obrigações... Passando pela vida como se ela fosse somente um campo de trabalho.
Mas onde encontrar tempo para essas coisas com uma agenda tão recheada de compromissos?
Para quem realmente é muito atarefado e já criou um costume com a correria do dia a dia, não consegue assimilar a ideia de ter tempo para passear em um parque, ir ao cinema, tomar um chopp com os amigos. Talvez isso pareça algo fora da realidade e impossível de ser alcançado.
Porém, tudo é uma questão de organização. Saber administrar o tempo e as tarefas atribuídas durante o dia, e ainda conseguir separar um tempinho para o lazer, é fundamental na qualidade de vida do ser humano. Assim como o corpo, a mente também precisa de cuidados para mantê-la sadia. Aliás, estudos comprovam que uma mente bem cuidada sustenta o corpo em pé.
Portanto, rever a maneira como ocupa cada parte do tempo de seu dia pode ser bem mais importante do que venha parecer. Ter as tarefas bem administradas pode fazer a diferença.
Esta apresentação reflete a opinião pessoal do autor sobre o tema, podendo não refletir a posição oficial do Portal Educação.
por Colunista Portal - Educação
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