Corpo em Movimento

Educação Física e Esporte

27/12/2011

Uma pesquisa da Universidade do Rio Grande do Sul revisou mais de 4000 estudos e concluiu que o exercício reduz os níveis de glicose em pacientes com diabetes tipo 2.

O treino regular de exercícios físicos é geralmente benéfico para os diabéticos, porque o exercício pode reverter muito dos efeitos metabólicos adversos da doença, inclusive a probabilidade de se tornarem obesos. Apesar das precauções que devem ser tomadas, atletas com casos simples de diabetes (sem outras doenças sérias) tornaram-se campeões de elite em uma ampla gama de esportes.

Da mesma forma, todas as crianças diabéticas se beneficiam de exercícios físicos, o que ajuda a controlar o açúcar no sangue, especialmente nos pacientes com diabetes tipo 2. Se o seu filho usa insulina, os professores de educação física e técnicos esportivos precisam saber.

O exercício físco tem o potencial para controlar a diabetes por meios não-médicos, reduzir a gravidade da doença, e reduz significativamente o risco de complicações a longo prazo.

Quando o assunto é saúde, não se pode vacilar.
 

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1-      American Diabetes Association (2002). Clinical Practice Recommendations:2002. Diabetes Care 25 (suppl. 1):S64–S68.

2-      Farrel, Peter A. Diabetes, exercício físico e esportes de competição.

3-      Timothy Gower. Diabetes infantil, dieta e exercícios.

4-      Marcia Cristiane Perretto Medina (2011). O exercício físico tem o potencial para controlar a diabetes.

5-      Givanildo Matias. Soluções simples para fazer exercícios em casa.