Os Benefícios do Pompoarismo

Educação Física e Esporte

24/06/2012

O interessante que com a prática do pompoar, além de estar contribuindo para uma vida sexual ativa saudável e prazerosa, estará também protegendo sua região pélvica, contra os males provenientes do afrouxamento muscular, prolapso uterino, incontinência urinária, dificuldade de controlar gases e fezes, ajuda na lubrificação vaginal, auxilia a gestante no parto normal, em algumas mulheres elimina as cólicas menstruais.

Isso tudo para a mulher que exercita seus músculos vaginais diariamente e busca uma vida saudável. O pompoar é o controle mental dos músculos circunvaginais, pois todo trabalho é realizado com estímulos da mente, por isso é importante à concentração e dedicação.

PRECAUÇÃO
Antes de iniciar os exercícios do pompoar, faça uma consulta com seu ginecologista para saber se esta tudo em bem com sua região íntima, se não há infecção, problemas no útero entre outros, se tiver com algum problema faça o tratamento e só depois de terminar e fizer o retorno com seu médico, inicie os exercícios de pompoar.