Exercício Físico durante a Gestação

Educação Física e Esporte

14/01/2013

Em 1985, a Associação Americana de Diabete recomendou o exercício físico como parte integrante, adjuvante, no tratamento do diabete gestacional. Este, também beneficia as pacientes sem vasculopatia.

O exercício leve ou moderado reduz a quantidade de glicose sanguínea, por aumentar o consumo pelas hemácias e fibras musculares, nestas, provavelmente, por aumentar a disponibilidade dos receptores de insulina.

Observam-se, também algumas variações de substâncias vasoativas que limitam a indicação do exercício nas diabéticas com vasculopatia. Apesar das alterações hormonais e de substâncias vasoativas, não se observam modificações importantes nos valores da pressão arterial materna nem nos parâmetros da vitalidade dos conceptos.

Uma das formas mais adequadas de se prescrever o exercício é recomendar caminhada diária pós-prandial, por cerca 30 minutos, em terreno plano.