23/06/2008
O estudo a seguir buscou diminuir a incidência dos efeitos causados por esse esporte sobre o individuo que o pratica, sendo estes encurtamentos musculares e diminuição do potencial de ação dos mesmos. Com a proposta de minimizar esses quadros desenvolvidos pelo esporte, o estudo obteve êxito com a aplicação do método pilates.
Leia na íntegra o arquivo: Efeito de um programa de treinamento utilizando o método Pilates ® na flexibilidade de atletas juvenis de futsal.
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