Exame médico e contraindicações

Educação Física e Esporte

14/05/2015

Como esporte, a natação não apresenta contraindicações. Conforme explicações dos professores, quem apresenta contraindicações são as pessoas. Uma pessoa com problema no joelho pode nadar tranquilamente. Mas deve evitar nadar certas modalidades como peito, pois o movimento feito neste nado provoca certo esforço do joelho.

Pessoas alérgicas evitam praticar o esporte devido ao cloro que é usado para o tratamento da água, mas, hoje em dia, existem lugares que tratam as piscinas com ozônio, sal ou raio ultravioleta.

Quanto ao exame médico, algumas academias pedem que sejam renovados a cada seis meses, outras a cada três meses. Quem tem problemas de micose ou conjuntivite não poderá utilizar a piscina enquanto não curar, pois a água da piscina pode transmitir essas doenças. Pessoas com otite - doença do ouvido - também não devem nadar, para não piorar o problema.

No caso de doenças como osteoporose, são recomendados exercícios de pouco impactos, como a caminhada. O impacto estimula a produção de cálcio, que fortalece os ossos, e a natação não provoca impacto nenhum. Neste caso, não é o exercício mais recomendado.