Doenças cardíacas coronarianas

Praticar a corrida de rua fortalece o miocárdio.
Praticar a corrida de rua fortalece o miocárdio.

Educação Física e Esporte

17/06/2015

Praticar a corrida de rua fortalece o miocárdio (Músculo cardíaco) reduz a pressão arterial; aumenta os níveis de HDL, que são lipoproteínas de alta densidade, também conhecidas como “colesterol bom”; reduz os níveis de LDL, lipoproteínas de baixa densidade, também conhecidas como “colesterol ruim”; aumenta o fluxo sanguíneo e faz com que o coração trabalhe de forma mais eficiente.

Todos estes benefícios reduzem o risco de um infarto, reduzem a incidência de doenças cardíacas coronarianas e ajudam no controle da pressão arterial sanguínea. Ou seja, indivíduos com um melhor condicionamento aeróbico têm menos chances de desenvolver qualquer tipo de doença cardíaca.

Esta apresentação reflete a opinião pessoal do autor sobre o tema, podendo não refletir a posição oficial do Portal Educação.


Colunista Portal - Educação

por Colunista Portal - Educação

O Portal Educação possui uma equipe focada no trabalho de curadoria de conteúdo. Artigos em diversas áreas do conhecimento são produzidos e disponibilizados para profissionais, acadêmicos e interessados em adquirir conhecimento qualificado. O departamento de Conteúdo e Comunicação leva ao leitor informações de alto nível, recebidas e publicadas de colunistas externos e internos.

Portal Educação

UOL CURSOS TECNOLOGIA EDUCACIONAL LTDA, com sede na cidade de São Paulo, SP, na Alameda Barão de Limeira, 425, 7º andar - Santa Cecília CEP 01202-001 CNPJ: 17.543.049/0001-93