Jovens consomem suplemento alimentar em excesso

Educação Física e Esporte

29/04/2009

Está cada vez mais comum o uso de suplementos alimentares nas academias de todo o mundo. A busca incessante por músculos torneados e corpo definido faz com que alguns jovens percam o controle e consumam estas substâncias exageradamente, esquecendo os danos que isso pode vir a causar.

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) revelou que 62% dos frequentadores de academias na capital, entre 15 e 25 anos, consomem algum tipo de suplemento alimentar. E mais de 80% desses jovens compram e ingerem os produtos sem recomendação médica ou nutricional.

Foram entrevistados 201 jovens de redes de academias de São Paulo. Os dados obtidos mostram erros e exageros no consumo dessas substâncias, que acabam provocando danos à saúde quando são ingeridas sem necessidade, em doses erradas e por um prazo muito longo. E isso é feito pela maioria dos usuários pesquisados.

Além disso, a pesquisa mostra que quanto mais jovens, maior é o uso dessas substâncias. Os homens são os que mais consomem suplementos e, muitos deles, ainda falam sobre amigos e familiares que também utilizam esse tipo de substância.

A nutricionista Márcia Daskal, autora da pesquisa, explica que muitas pessoas ingerem os suplementos e nem sabem para que servem. Ainda afirma que "o jovem que malha quatro vezes por semana, de uma a duas horas, em mais de 90% dos casos não precisa tomar suplemento. Com a própria alimentação ele supre as carências nutricionais."

O maior problema é que grande parte dos jovens não medem as consequências quando a beleza do corpo está em jogo e, muitas vezes, acreditam que a ingestão de suplementos é o melhor caminho.