07/07/2009
Uma pesquisa feita pela Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo apontou que o número de pessoas que se dizem sedentárias, ou seja, que não praticam qualquer tipo de atividade física, caiu 72% nos últimos seis anos.
Em 2002, 9,6% dos paulistas disseram que não faziam exercício algum. Mas em 2008, este índice diminuiu para 2,7%. A pesquisa foi feita em 25 municípios e ouviu 8 mil pessoas entre 14 e 88 anos.
Além disso, o estudo mostrou um crescimento significativo no índice de paulistas que se dizem praticantes ativos de exercícios físicos. Praticantes ativos são os que fazem pelo menos 30 minutos de atividades físicas moderadas cinco vezes por semana. Em 2002, o índice de praticantes ativos era de 46,1%. Já no ano passado, este número subiu para 66,7%. O que resulta num aumento de 44,68%.
O índice de pessoas que se consideram muito ativas subiu de 7% para 15,7% no mesmo período. Estas se exercitam pelo menos 30 minutos diários, além de praticar alguma atividade vigorosa.
Entre os que se exercitam de maneira irregular, ou seja, pelo menos 30 minutos duas ou três vezes por semana, o índice caiu 41,05%. Em 2002, eles representavam 38% dos entrevistados, e, em 2008, a porcentagem passou a ser 22,4.
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