29/09/2009
A escolha do tênis antes de praticar atividade física é um processo importante, de acordo com professores de educação física a escolha do tênis deve ser feita de acordo com a que melhor atende às necessidades de quem vai se exercitar e, principalmente, que ofereça conforto.
Segundo a fisioterapeuta e tutora do Portal Educação Tatiana Leme, o tênis é muito importante para prevenir lesões e impactos durante as atividades físicas. Cada indivíduo possui uma maneira individual de pisar oferecendo estabilidade e conforto, nós fisioterapeutas devemos destacar e orientar nossos pacientes a respeito dos calçados ideais.
Estudiosos explicam que o calçado também precisa oferecer estabilidade e pontos mais firmes sem compressão de tensões e nervos, além de boa ventilação. "Os tênis são importantes ferramentas na prevenção de lesões podendo participar do mecanismo de dissipação de energia, resultado em uma menor carga e esforço, principalmente dos membros inferiores e coluna", afirma.
Esta apresentação reflete a opinião pessoal do autor sobre o tema, podendo não refletir a posição oficial do Portal Educação.
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