Benefícios de ter um Personal Trainer

As vantagens de se ter um personal são inúmeras

Educação Física e Esporte

15/03/2016

Personal Trainer é um treinador pessoal, um profissional que vai orientar, corrigir e observar o aluno nas atividades físicas.

As vantagens de se ter um personal são inúmeras. Os laços criados entre aluno e professor fazem o aluno ter mais comprometimento, ele vai espantar a preguiça e levantar a moral do aluno, bem como a segurança. É muito comum pessoas que treinam sozinhas ter lesões nos joelhos, costas e lesões musculares.

Um personal trainer deve ter no mínimo uma faculdade de Educação Física, que tem duração de quatro anos, e depois ter alguma especialização. Quanto mais cursos, palestras e estágios ele tiver participado, melhor será o desempenho do aluno.

Esta apresentação reflete a opinião pessoal do autor sobre o tema, podendo não refletir a posição oficial do Portal Educação.

por Colunista Portal - Educação

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