Descomplicando o estresse: Conhecer nos ajuda a entender suas complicações

Enfermagem

18/04/2014

O estresse é derivado da palavra latino stringeri, que significa restringir. Estresse é o termo utilizado para descrever reações fisiológicas e comportamentais que ocorrem quando o equilíbrio do organismo é perturbado.

Existem dois tipos de estresse de grande relevância, são eles: o diestresse ou estresse negativo, e o euestresse, ou estresse positivo, aquele que protege a saúde. O euestresse é energia motivadora, como a felicidade, a esperança e o movimento com objetivo.

Porém, cabe a nós, profissionais da área da saúde, compreender o mecanismo fisiológico do estresse, sendo assim neste artigo irei abordar a fisiologia do diestresse e suas consequências para o organismo.

O estresse leve ou grave leva a liberação do cortisol e ativação do Sistema Nervoso Autônomo (SNA). Essa ativação do SNA leva a um aumento da frequência cardíaca e respiratória, devido a necessidade que o músculo tem de consumir o oxigênio (O²) para produção de energia que nos capacitará para lutar quanto a situação estressante ou fugir dela.

Por ser potente ao organismo o estresse é capaz de ativar o Sistema Límbico, estimulando o núcleo da punição e gerando emoções negativas. Em seguida, o núcleo da punição estimula o hipotálamo a liberar o hormônio liberador das corticotrofinas (CFR) já na corrente sanguínea o CFR chega à hipófise e estimula a liberação de Adrenocorticóide (ACTH) que por sua vez tem a capacidade de estimular a glândula supra renal a liberal o cortisol.

O cortisol é catabólico (grande capacidade de quebrar proteínas, lipídios e glicogênio) e possui a capacidade de aumentar o risco de adoecer devido à queda que ele causa no sistema imunológico, daí seu grande perigo relacionado à saúde.

Compreender o mecanismo do estresse, tão comentado na atualidade e de extrema importância para estudantes, profissionais da área da saúde bem como aos pacientes que sofrem com este problema. O estresse é considerado fator de risco para a hipertensão, gastrite, colite ulcerativa, artrite reumatoide, asma brônquica, doenças de pele, bruxismo, infertilidade, depressão e câncer.