A Hidratação Do Corpo

Estética e Beleza

05/05/2015

A hidratação corporal é essencial para manter as reservas de água no organismo, uma vez que 90% do corpo são sustentados pela água. Além disso, evita a perda de elasticidade e maciez que deixam à pele mais ressecada e sensível.

Antes de tudo, o banho não deve demorar mais que 20 minutos e a temperatura da água deve ser morna, nem tão fria, mas também não muito quente. Esse procedimento deve ser seguido, pois você mantém a camada de gordura que existe no corpo, que protege o organismo contra infecções de bactérias e fungos; e também evita que a pele fique muito ressecada ou muito oleosa.

Após o banho, o hidratante deve ser passado no corpo inteiro, na seguinte ordem: primeiramente os pés devem ser hidratados, subindo para a panturrilha, fazendo movimentos de baixo para cima até os joelhos. Logo, a hidratação deve ser feita na coxa, subindo para a virilha em movimentos circulares.

Depois, o creme deve ser passado na barriga, onde, mais uma vez, são feitos movimentos circulares em volta do umbigo. E nos seios segue o mesmo procedimento. No rosto o movimento é de cima para baixo, no intuito de puxar a pele de dentro para fora, diminuindo as linhas de expressão. Por fim, a parte hidratada são os braços e as costas, nas quais o creme deve ser passado no sentido das axilas.

Mas, além desses procedimentos é importante você saber que há diversos tipos de hidratantes para diferentes partes do corpo. Nos pés os hidratantes não devem ser oleosos, já que você se movimenta com eles, para que não se torne escorregadio. O aconselhável são os cremes com silicone, que formam um tipo de película na pele e os protegem, além de relaxar e aliviar dores, uma vez que o corpo está conectado a eles.

Nas coxas e nos braços o hidratante pode ser o mesmo, mas é aconselhável que o fator de proteção dos braços seja maior, pois eles estão mais expostos do que as coxas. Na barriga, nas costas, no busto e no pescoço, como são áreas mais oleosas, o hidratante essencial é aquele que equilibre a pele. E nas partes mais secas, como joelhos e cotovelos, é aconselhável a esfoliação uma vez por semana e hidratação intensa.