Chás emagrecedores: saiba mais sobre eles

Farmácia

15/05/2009

Você sabe o que fazer diante de tantos chás emagrecedores? Nos supermercados, nas farmácias e com vendedores ambulantes, são inúmeras as opções dessa bebida que ajuda no combate contra as indesejáveis gordurinhas. No entanto, fica sempre aquela pergunta: “Será mesmo que esses chás ajudam a emagrecer?”

Os chás que realmente funcionam são os amargos, como o de alcachofra, cipó-cabeludo e losma. Contudo, eles não queimam gorduras, mas ajudam o intestino a funcionar melhor, facilitando assim a digestão.

Alguns dos chás mais populares para quem quer emagrecer são os de cáscara sagrada e de porangaba. Esses ajudam, de fato, a perder alguns quilos, mas devem ser tomados com cautela; pois ingerir grandes quantidades dessas bebidas pode causar diarreia osmótica, o que é nada agradável. Uma xícara de chá por dia já está de bom tamanho.

“Os chás são considerados, desde a antiguidade, uma bebida poderosa, que esconde diversas funções emagrecedoras, afrodisíacas, laxantes, relaxantes e calmantes. São usados pelos orientais como um ritual cultural, e pelos índios, para os tratamentos de diversas enfermidades”, explica a tutora do Portal Educação, Caroline Amarante Ueno.

Entretanto, é preciso tomar cuidado com os chás vendidos em feiras livres, pois não há garantia de que as folhas trituradas sejam realmente puras. Por isso, é recomendável que antes de adotar qualquer produto para auxiliar no emagrecimento, a pessoa procure um profissional especializado que entenda do assunto e que poderá passar todas as informações necessárias para que não ocorram problemas futuros.