O uso da fisioterapia na gestação

Fisioterapia

10/09/2013

A mulher quando esta gestante passa por uma série de transformações, seja no seu estado de humor, ou de suas condições corporais, onde é necessário se adaptar a esta nova fase de sua vida, que dura em torno de 40 semanas.

Mas para lidar com as alterações corporais a mulher conta com um grande atributo, a fisioterapia, que no período gestacional auxilia na adaptação das suas condições físicas. Porém, a fisioterapia na gestação precisará ser realizada com cuidado, a medida que o bebê vai desenvolvendo e aumentado de tamanho e peso, a gestante também precisa adotar mudanças no dia a dia.

O peso da gestante é uma consequência, entretanto em descompasso pode acarretar em malefícios para o corpo, como curvaturas na coluna lombar, os joelhos sofrem hiperextensão, ou a projeção dos ombros para frente, muitas vezes devido ao crescimento das mamas, por conta do aleitamento materno que ela vai realizar em breve.

A fisioterapia nesta fase pode contribuir para melhorar o estilo de vida da gestante, aliviando as dores que poderão surgir durante este período, ou da fadiga, pelo aumento de peso, tudo isso através de exercícios educativos e terapêuticos indicados para cada trimestre da gestação.

Os benefícios da fisioterapia na gestação são a melhoria da circulação sanguínea, ajuda a melhorar o equilíbrio muscular, contribui na diminuição do inchaço muscular, alívio dos desconfortos intestinais, e a rápida recuperação após o nascimento do bebê.

Porém, é necessário tomar algumas precauções, pois algumas atividades devem ser realizadas com todo cuidado. É importante se atentar a nunca abusar dos limites do corpo como, por exemplo, não alongar além da amplitude fisiológica, o alongamento deve ser de maneira lenta, sem movimentos bruscos.