Fibromialgia: Como tratar

Fisioterapia

29/04/2014

A fibromialgia é uma patologia que tem como principal sintoma a dor crônica em pontos específicos que se irradiam para o resto do corpo causando inúmeros transtornos e limitações para o portador. As maneiras mais adequadas de como tratar a fibromialgia são inúmeras, porém vamos nos atentar as mais recorrentes e eficientes no combate aos principais sintomas, visto que a fibromialgia não possui cura, mas é possível através do tratamento adequado minimizar ou cessar os sintomas.


Entre as modalidades de tratamento da fibromialgia podemos citar os tratamentos não medicamentosos como a fisioterapia, que tem como objetivo reabilitar determinados movimentos em virtude das dores, os programas de exercício físico, que visam desenvolver e aumentar a capacidade muscular do corpo evitando ou minimizando a intensidade da dor e os métodos de alívio de estresse que incluem massagem com óleos específicos ou sessões de relaxamento.


As intervenções medicamentosas também são importantes alternativas no combate a alguns sintomas da fibromialgia, entre as categorias de medicamentos mais recorrentes podemos destacar os medicamentos anticonvulsivos, antidepressivos, relaxantes musculares, analgésicos e hipnóticos.


A terapia cognitivo-comportamental é outro passo fundamental no tratamento, pois a fibromialgia compromete muitas vezes a saúde mental dos indivíduos que não raramente costumam apresentar algum quadro de depressão. Exercícios que melhorem a autoestima e manter pensamentos positivos são algumas das recomendações.


É importante que o portador da fibromialgia saiba como tratar os sintomas apresentados, porém é fundamental a adoção de hábitos alimentares e físicos saudáveis, além de procurar sempre desfrutar de uma noite de sono reparadora.