Ginástica laboral já!

Fisioterapia

15/03/2016

A ginástica laboral surgiu em 1925 na Polônia e a principio era chamada de "ginástica de pausa para operários". Depois do notório rendimento dos trabalhadores, mais países foram adotando essa pratica ate ser espalhada para o mundo todo.

A ginástica laboral tem como função a diminuição de problemas como, estresse do trabalho, pois os colaborados fazem em grupo no horário de expediente; lesões por esforço repetitivo, que é quando a pessoa faz a mesma atividade durante muito tempo; entre outros problemas causados pelo sedentarismo.

Para aderir à ginástica laboral em uma empresa, é preciso contratar um profissional de Ed. Física ou Fisioterapia, dependendo da intervenção a que os profissionais estão se dedicando.

Após esses procedimentos é importante saber que ginástica laboral não deve ser feita no mesmo ambiente de trabalho. Muitas empresas por não terem espaço fazem isso, mas o lugar deve ser adequado para que os colaboradores não se sintam desmotivados a participar.