Terapias Alternativas - cinco maneiras diferentes de cuidar do corpo e da mente

Medicina Alternativa

04/03/2016

As terapias alternativas são uma maneira de cuidar do corpo e da mente, prevenindo ou tratando doenças. A medicina tradicional considera, muitas vezes, a terapia alternativa como um tratamento pouco confiável, pois não possui muitos resultados comprovados cientificamente. No entanto, é cada vez mais comum a procura por métodos alternativos para tratar depressão, stress, ansiedade, dores no corpo, alergias e até mesmo para aumentar a qualidade de vida e a resistência imunológica. Veja algumas das técnicas mais populares de terapia alternativa para promover a saúde:

1 - Acupuntura

A acupuntura faz parte da medicina tradicional chinesa e tem como objetivo equilibrar as funções do organismo e melhorar o seu funcionamento. Com agulhas, o tratamento visa estimular os pontos vitais do nosso corpo e pode ser eficiente no tratamento para o tabagismo, depressão, enxaqueca, insônia e muitas outras desordens.

2 - Fitoterapia

A fitoterapia utiliza dos princípios ativos de plantas medicinais para tratar os sintomas e as causas dos problemas de saúde. Este tipo de terapia também é herança da medicina chinesa e seus conhecimentos milenares. O tratamento fitoterápico reforça o sistema imunológico, alivia alergias, entre outros males. Mesmo sendo remédios naturais, eles também podem causar efeitos colaterais se forem utilizados de forma indiscriminada.

3 - Florais de Bach

O tratamento com florais de Bach são feitos com essências de flores de alta vibração energética, promovendo bem-estar em pessoas com estado mental negativo como stress, depressão e tristeza. Esse tratamento visa a cura das causas da doença ao invés dos sintomas e o uso de florais não interfere em tratamentos alopáticos ou homeopáticos.

4 - Feng Shui

O Fen Shui é uma técnica chinesa que tem como principal objetivo, harmonizar os ambientes em que pessoas vivem ou trabalham. Através do baguá, um tipo de bússola que indica qual a melhor localização indicada para os cômodos da casa e dos objetos, o ambiente que dispõe desta técnica procura ativar bons fluidos para oito áreas da vida: trabalho, família, relacionamentos, espiritualidade, prosperidade, sucesso, criatividade e amigos.

5 - Homeopatia

A homeopatia vê o ser humano como um todo e acredita na capacidade do próprio corpo restaurar-se, devolvendo assim a sua saúde. Seu princípio básico defende que os sintomas de uma doença podem ser curados por substâncias que provocam os mesmos sintomas, se administrados em uma pessoa sadia. Para o tratamento, no entanto, essas substâncias são diluídas de tal modo que somente a energia delas permanece, não provocando toxidade no organismo.

São inúmeros os benefícios que as terapias alternativas podem trazer à saúde. No entanto, é necessário contratar profissionais especializados na área para que o tratamento seja realmente efetivo, promovendo assim, a saúde física e mental. Além disso, o fato dessas terapias serem indicadas para vários males, os tratamentos tradicionais não devem ser descartados e funciona, na maioria das vezes, como um complemento para auxiliar na recuperação da saúde.