Possíveis sintomas físicos no quarto mês de gestação

Medicina

22/07/2015

a) Dores nas Costas:
 
Poucas são as gestantes que não se queixam de dor nas costas.
Normalmente localizada na região lombar, essas dores são consequência de uma maior mobilidade nas articulações da bacia e da coluna, devido ao corpo estar se ajustando às alterações hormonais e físicas da gravidez.


O abdômen em crescimento provoca uma inclinação de seus ombros para trás, tentando compensar o desequilíbrio.


Clique aqui e conheça algumas dicas para tentar combater este desconforto
Tente manter uma postura mais reta;


Não aumente o peso além do recomendado;
Evitar o uso de saltos muito altos, use sapatos confortáveis;
Evite levantar pesos;


Não fique em pé por períodos muito prolongados, tentando alternar um pouco de repouso sentada ou deitada confortavelmente;


Faça caminhadas, lembrando-se de manter a postura correta, pois isso fortalecerá sua musculatura lombar;
Procure dormir em colchões mais firmes.


b) Câimbras:
São espasmos musculares e que causam certo desconforto ou dor, e são provocados por uma carência de cálcio, potássio e outros sais minerais.


Geralmente, se manifestam à noite, principalmente nos pés, na panturrilha (“barriga da perna”) e nas coxas.


Muitas vezes podem ser provocadas por um maior sedentarismo da gestante, ou ao contrário, por muito tempo em pé.


O uso de meias, elásticas durante o dia pode ajudar a evitar as câimbras, como também o alternar de períodos em pé e em repouso e ter o hábito de praticar caminhadas.
Lembre-se, que o uso das meias, específicas (com pressão), deverá ser indicado pelo seu médico.


c) Perdas Vaginais:
Neste período, poderão ocorrer perdas vaginais, líquidas e de aspecto leitoso, que são normais durante toda a gravidez.


Fique atenta para qualquer alteração que possa ocorrer em seu aspecto, como cor (amarelada ou esverdeada), odor desagradável, coceira ou queimação. Caso estes sintomas apareçam procure seu ginecologista, que lhe indicará a terapia a ser seguida.


d) Linha Nigra e Outras Alterações na Pele:
A pele sofrerá alterações com o decorrer da gravidez, que são normais e tendem a desaparecer após alguns meses do parto.


A mais característica é a "linha nigra" que é uma linha escura que vai do estômago a região pubiana.


Ocorrem, em algumas mulheres também a formação de manchas escuras no rosto, estas desaparecerão após o parto.


Evite expor-se ao sol sem o uso protetor solar, para evitar que essas manchas escureçam ainda mais.