29/04/2009
Um estudo publicado no Journal of Human Nutrition, revelou que, em 12 semanas, 91% dos homens, incluídos na pesquisa e que fizeram dieta, perderam 5% de seu peso.
Anteriormente, uma pesquisa havia mostrado que apenas 53% das mulheres perderam esse percentual no mesmo período.
Além disso, o levantamento mostrou que depois de 12 semanas a perda média de peso entre as mulheres foi de 6,8 kg. Já nos homens, esse número subiu para 10,6 kg.
O nutricionista Jacquie Lavin explica que existem muitas razões que levam os homens a perderem peso mais facilmente do que as mulheres. Uma delas é que os homens possuem mais massa muscular do que o sexo feminino e, em função disso, queimam energia de forma mais rápida.
Além disso, Lavin destaca a motivação dos homens em seguir as recomendações quando a perda de peso está em jogo.
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