Alimento funcional traz uma melhor qualidade de vida

Qualidade de vida sempre!

Nutrição

14/03/2016

O alimento funcional traz por sua vez benefícios para o organismo. Além de ser uma nutrição básica, os alimentos também são considerados itens essenciais para a saúde, pois ajudam na diminuição dos riscos de inúmeras doenças, principalmente as crônicas.

Dentro desse parâmetro de alimento funcional os principais são: soja e seus derivados; cereais integrais; tomate; uva; couve-flor; brócolis; hortaliças e seus talo; semente de linhaça; e leites fermentados. Vale lembrar que cada alimento age de maneira diferente no organismo de cada pessoa.

Portanto, o alimento funcional ajuda muito na qualidade de vida. Para que se possa se beneficiar desse alimentação é necessário adequar o alimento a um determinado horário e, principalmente, procurar um nutricionista.

Esta apresentação reflete a opinião pessoal do autor sobre o tema, podendo não refletir a posição oficial do Portal Educação.

por Colunista Portal - Educação

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