Síndrome de Burnout

Psicologia

02/07/2013

Síndrome de Burnout, também conhecida como Desgaste Profissional, é um distúrbio psíquico caracterizado por um conjunto de alterações somáticas, emocionais e comportamentais, que compõe um quadro de esgotamento profissional.

 

• Podem ser desde situações pontuais (caso do estresse, que é a reação a uma situação inesperada) até fatores multideterminados.
• Há questões centrais como falhas na formação inicial, ausência da continuada, o excesso de tempo em sala e falta para o planejamento ou  descanso e lazer, a desvalorização social, a violência.
•  A difícil relação com os alunos e a dificuldade de retomar a autoridade em sala, a ausência de apoio institucional (tanto do lado da gestão do trabalho quanto da infraestrutura), de apoio entre os pares e das famílias dos  alunos.

                           Principais Alterações:

SOMÁTICAS	EMOCIONAIS	COMPORTAMENTAIS
Fadiga	Humor depressivo	Excesso de crítica
Exaustão	Irritabilidade	Frieza e indiferença às necessidades dos clientes
Cefaleias	Desinteresse	Repulsa ao contato visual com clientes
Insônia	Negativismo	Coloca rótulos depreciativos nos usuários do serviço
Distúrbios gastrointestinais	Rigidez	Expressa decepção e frustração

Quem Atinge: Qualquer pessoa pode apresentar os sintomas da Síndrome de Burnout. Mas existem algumas profissões em que os indivíduos ficam mais vulneráveis como:

                               Médicos, Professores, Enfermeiros, etc.

O mais importante é o profissional refletir sobre seu estilo de vida: Ele está de acordo com suas metas de longo prazo? Se a resposta for não está na hora de se comprometer a fazer algumas mudanças.

 

              Será que não está na hora de MUDAR de EMPREGO?!

 

Aprenda a dizer:

“Eu não dou conta!”

(pelo menos por agora!).